健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 苦瓜1相克食物 | 鸡蛋2相克食物 |
| 红辣椒1 | 油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 鸡精适量 | 南德适量 |
苦瓜炒蛋的做法
1.苦瓜斜刀切片用盐水泡5-10分钟（盐水泡过的苦瓜更清爽）
2.红辣椒切丝
3.锅中放适量的油炒鸡蛋炒好过后成于碗中备用
4.用煎鸡蛋的油炒辣椒
5.在放苦瓜 炒熟后发适量的盐 鸡精 味精 南德
6.调理炒匀放备用的鸡蛋
7.清爽的苦瓜炒鸡蛋就好了
苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 16:55:00 阅读：14
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