健康功效
石斛：明目、润肺、滋阴
灵芝：养心安神、健脾胃、益气血
食材用料
| 老鸡一只 | 石斛适量 |
| 灵芝适量 | 花旗参适量相克食物 |
石斛灵芝炖鸡汤的做法
1.老母鸡一只宰好洗净。
2.准备好灵芝，石斛，花旗参。
3.冷水将鸡入锅，烧开后撇去浮沫。
4.加入石斛，灵芝，花旗参一起烧开，文火炖2个小时左右。
5.炖好的鸡汤加点盐调味就行了，喜欢的话加点鸡精或味精。
6.好喝的老鸡汤。
石斛灵芝炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:22:41 阅读：103
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