健康功效
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 辣椒3相克食物 | 西葫芦1相克食物 |
| 肉拳头大小 | 大蒜4瓣相克食物 |
| 姜两片相克食物 | |
西葫芦炒肉的做法
1.辣椒，大蒜剁碎。姜切丝。西葫芦切片。肥肉瘦肉分开切片。
2.放油，把肥肉炸成油渣子，这样会比较好吃，不腻，并且很香。
3.关小火，放大蒜和姜，等香味出来，看着差不多熟了的时候。火开大点，放辣椒，炒熟。放肉，放酱油（一点点上色用的）。
4.最后放西葫芦，放盐和鸡精。适当的加一点点水，炒炒出锅。搞定。装盘。
西葫芦炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:33:09 阅读：478
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