水煮毛豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:24:45  阅读:7776 来源:本站原创作者:吕良伟

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

毛豆500克相克食物大料适量
大葱3根相克食物2勺
辣椒5个相克食物花椒适量
1块相克食物

水煮毛豆的做法

  • 1.毛豆洗净,姜切片,葱切段,准备好所有食材

  • 2.锅中放水放入所有料大火烧开

  • 3.水开后放入毛豆加两大勺盐煮开,转小火煮十五分钟。

  • 4.煮好的毛豆在锅中和煮毛豆的水泡几小时更入味。

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