健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡翅9个相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 青椒1根相克食物 |
| 红薯1根相克食物 | 肥肠2根 |
| 金针菇1包相克食物 | 肥牛200克 |
| 香菜3根相克食物 | 大蒜2头相克食物 |
焖锅的做法
1.准备食材
2.调汁：番茄酱2勺，蚝油5勺，黄豆酱3勺，海鲜酱油2勺，白糖1勺，鸡精1勺，淀粉1勺。家里吃饭的勺子就可以！不用放盐！
3.放一层食材撒一层汁
4.最后把剩下的汁都撒上，放白胡椒粉和香油
5.出锅前撒芝麻和香菜
6.翻滚吧，焖锅！
