健康功效
鳊鱼：消食积、健脾、益胃
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鳊鱼1条 | 葱少许相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 料酒3勺 |
| 蚝油5勺 | 鸡精适量 |
| 糖适量相克食物 | 盐适量 |
年夜饭的做法
1.首先把鱼洗净， 改刀
2.切好姜丝，葱丝备用
3.在鱼上涂抹上盐，料酒，蚝油，把姜丝，葱丝，茴香，花椒分别放进改过的花刀和鱼肚里腌制30分钟后上锅蒸制，蒸十分钟，再虚五分钟即可。
4.调制料汁:配上姜末，醋，生抽，糖，盐，香油，少许即可，一道美味的清蒸鳊鱼就做好啦！
年夜饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 09:19:16 阅读：6712
来源：本站原创作者：李连杰上一篇：番茄炒蛋的做法和食材
下一篇：陈翔六点半演员腿腿去
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
