健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 番茄3个相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 蒜2瓣相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 白糖适量相克食物 |
番茄炒蛋的做法
1.材料番茄、鸡蛋、蒜
2.番茄清洗干净切块、蒜拍碎
3.鸡蛋打入盘子、搅拌均匀
4.热锅放油、倒入鸡蛋液煎至凝固、装盘待用
5.热锅放油、放蒜爆香
6.放番茄翻炒片刻
7.放鸡蛋、盐、翻炒几下
8.放白糖、加入少许清水、煮至汁浓即可
9.成品、诱人的番茄炒蛋
番茄炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 09:18:13 阅读：9614
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