健康功效
茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
茄子两个相克食物 | 辣椒一个相克食物 |
西红柿一个相克食物 | 葱一段相克食物 |
蒜适量相克食物 | 盐适量 |
油多 | 水适量 |
白糖适量相克食物 | 淀粉多 |
烧茄子的做法
1.茄子去皮
2.切滚刀块。
3.加淀粉。
4.拌均匀。
5.锅里放油开火,将茄子块放入,炸!
6.一次不要多放,炸成焦黄色。
7.捞出,然后把剩余的都炸成这个样子备用。
8.大蒜切片。
9.切葱。
10.洗好辣椒西红柿。
11.切好。
12.油锅放少许油,烧热放入葱和蒜,爆香。
13.加入青椒翻炒。
14.倒入西红柿,翻炒,加水。
15.加白糖。
16.加盐。
17.倒入虾好的茄子。
18.翻炒均匀。(这张图加了闪光,所以颜色和出锅的效果不太一样。)
19.炒均匀就赶快出锅,不然茄子会成糊。