食材用料
| 红干椒适量 | 盐适量 |
| 味极鲜适量 | 包菜一个相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 醋一点相克食物 |
| 鸡精n适量 | |
手撕包菜的做法
1.包菜一个
2.用手把包菜撕成一块一块的洗干净晾干水分备用
3.锅中倒油加入准备好的包菜炒一下用锅铲压几下，直到压扁包菜再盛出锅
4.锅中倒油放入葱蒜红干椒爆香后加入，炒压的包菜
5.炒上几下加入味极鲜，盐，糖翻炒
6.起锅前沿着锅边加入一点醋翻炒一下加点鸡精就可以出锅啦
手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:15:20 阅读：8303
来源：本站原创作者：左小祖咒上一篇：卡通鱼面包的做法和食
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