自制面包糠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:48:16  阅读:1297 来源:本站原创作者:田海蓉

食材用料

大面包1个

自制面包糠的做法

  • 1.平时吃剩不想吃的面包吐司,当然没过期的

  • 2.切丁,大小随意

  • 3.平铺在微波炉可用的盘子

  • 4.进微波炉中火转两分钟

  • 5.取出翻面,继续中火两分钟,重复此步骤共转八分钟

  • 6.面包丁干燥硬为止

  • 7.研磨机搅碎

  • 8.过滤

  • 9.成品

  • 10.成品

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