无水无油蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 09:29:55  阅读:7537 来源:本站原创作者:欧弟

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80g
白糖40g相克食物 柠檬汁2滴

无水无油蒸蛋糕的做法

  • 1.鸡蛋分开放到无水无油的容器中。

  • 2.准备好低筋面粉~白砂糖。

  • 3.先来做蛋黄,蛋黄里加入10g白砂糖,搅拌均匀备用。

  • 4.蛋清容器里滴两滴柠檬汁,用电动打蛋器打至粗泡泡后加入剩余的30g白砂糖继续打发。

  • 5.蛋清打发到容器倒扣都不会流动的样子。

  • 6.将蛋清分三次加入蛋黄中,用划八字的方式搅拌均匀。

  • 7.搅拌好的糊糊筛入低筋面粉。

  • 8.再用划八字的方式搅拌均匀。这时锅中大火烧水。

  • 9.磨具中抹油,我用的八部蛋糕模。没有小模具。

  • 10.将拌好的糊糊倒入模具中,上锅盖盖大火蒸30分钟的样子,停火后闷个三四分钟。

  • 11.最好锅选择盖子不滴水的,看我的滴水好难看。

  • 12.我已经迫不及待的吃了,所以趁热脱得模。这时背面。

  • 13.真的很好吃。

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