健康功效
芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 芒果2-3个相克食物 | 牛奶2-3袋相克食物 |
| 西米适量 | |
芒果西米露的做法
1.芒果切开，用水果刀在果肉上画格子，然后一翻，果肉就颗颗分明啦。
2.把果肉切入碗中，倒入牛奶。
3.准备西米。
4.锅中倒入水后倒入适量西米，小火煮。
5.煮至西米变透明或中间有一点点白芯关火，捞出过凉水。
6.将过好凉水的西米加入芒果牛奶中。搅拌一下。
7.我家人都喜欢吃，所以我一次做了三碗。加入西米后，放入冰箱冷藏30分钟。不喜欢吃凉的现在就可以吃了。
8.炎炎夏日，从冰箱拿出一碗芒果西米露，凉凉的，甜甜的，味道特别棒。
