卤猪脚的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:01:34  阅读:833 来源:本站原创作者:梁朝伟

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪脚2斤相克食物如拇指大相克食物
6粒相克食物 生抽适量
老抽适量料酒适量
八角1个 香叶5~7片
草果1个蚝油适量
适量花生油适量

卤猪脚的做法

  • 1.将所需材料洗净切好备用

  • 2.锅里放水烧开倒入料酒、盐,放入猪脚煮片刻后捞出

  • 3.炒锅放花生油热后放入姜、蒜、八角、草果爆香放入焯过水的猪脚,翻炒几分钟

  • 4.放入老抽、生抽、蚝油、盐翻炒上色

  • 5.加入水浸过猪脚大火烧开转小火焖40分钟

  • 6.大火收汁

  • 7.汁收好了出锅

  • 8.又香又美味的卤味做好了

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