健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 山药400克相克食物 | 红豆沙200克相克食物 |
山药红豆糕的做法
1.山药400克洗净上锅蒸熟
2.用筷子能扎透基本就熟了
3.取出山药去皮，用勺子撵成泥
4.红豆沙200克提前准备
5.我没有模具，利用的是玩具鸡蛋的半圆
6.最下面一层放红豆沙，中间是山药泥，上面一层红豆沙，用勺子压紧
7.用手轻轻捏松蛋壳，倒过来一扣就出来了（因为是塑料制品好脱模）
8.依次做好，摆盘
9.来张近照
山药红豆糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:59:21 阅读：7415
来源：本站原创作者：杨俊毅上一篇：多层大饼的做法和食材
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