彩色蝴蝶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 07:51:56  阅读:5071 来源:本站原创作者:王艳

食材用料

面粉100克火龙果一个相克食物
菠菜一把相克食物南瓜一块相克食物
酵母试量

彩色蝴蝶的做法

  • 1.火龙果连皮带肉一起切块

  • 2.不能加水直接炸汁,这个炸汁机炸出来就像火龙果酱一样,很细腻

  • 3.菠菜把根去掉洗净切段加少许水炸汁

  • 4.炸出来就是糊了

  • 5.南瓜蒸烂凉一下直接合面

  • 6.火龙果汁多了也可以直接吃了

  • 7.面粉一百克放试量酵母,倒入火龙果汁用筷子一点点搅拌,不要软了,合成团就可以了

  • 8.南瓜,菠菜,都一样的合面,最后合白色面团,发酵一小时以后就可以做了

  • 9.我只做五个,各选一半面团,全部擀面皮

  • 10.擀好的面皮放在拍子上,在擀下一个面皮

  • 11.四种面皮落在一起四边切掉

  • 12.卷起成长卷

  • 13.切成剂子

  • 14.两个接头放在一起,用筷子中间夹出翅膀

  • 15.在用彩色面搓成蝴蝶身体,粉色面搓成小小花纹路

  • 16.黑米做眼睛,很像蝴蝶哟

  • 17.放蒸屉20分钟打开火,蒸20分钟关火

  • 18.成品种

  • 19.太美了在拍一个

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