青椒西红柿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:15:46  阅读:4447 来源:本站原创作者:杨澜

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青椒适量相克食物西红柿适量相克食物
鸡蛋两个相克食物食用油适量
适量味精适量相克食物
香油少许

青椒西红柿炒鸡蛋的做法

  • 1.青椒洗净切块。

  • 2.西红柿洗净切块。

  • 3.鸡蛋打人碗中。

  • 4.炒锅上火,放油将鸡蛋摊成片。

  • 5.将青椒放入锅内翻炒,然后放入西红柿,鸡蛋片,以及调料炒熟既可。

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