健康功效
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
食材用料
| 中筋粉180g | 木薯粉36g |
| 虾米30g切小粒相克食物 | 甜菜甫50g切小粒 |
| 火腿片50g切小块 | 葱花半饭碗 |
| 开水378g | 蛋液54g已打匀 |
| 胡椒粉少许 | 油1汤匙 |
| 幼盐2/3茶匙 | |
中式煎薄饼的做法
1.先白镬炒香虾米后盛起，再下油逐一炒香甜菜甫和火腿，待凉备用
2.水和蛋液拌匀后，逐少加入中筋粉和木薯粉搅拌至无粉粒然后下胡椒粉，盐和油拌匀
3.把虾米，甜菜甫，火腿和葱花加入粉浆内拌匀，再倒入平底镬煎至两面金黄便可
中式煎薄饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:51:30 阅读：6074
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